平成２７年１０月２８日（水）少し雨に濡れました

職場を出たら雨。傘ささずに、少し粘りましたが、折り畳みを出しました。

バスに乗る誘惑もありましたが、駅まで歩きました。

今日はダイエットについて、少し。

ライザップに申し込めと、あまりにも煩いので、色々と調べてみました。

結局、カロリーコントロールをしっかりやることがポイントみたいです。

そこで見つけた本は、

です。

中身をパラパラっと見ましたが、結構良い内容だったと思います。

本当に、ダイエットをする人の立場で書いています。

最近、本を買うのはキンドルと決めていましたが、うちの家族にも読ませたいので、

紙の本を購入したいのですが。

皆さんのレビューも悪くなさそうなので。

ダイエットに関する内容も書いていきましょう！！

過去に勝間さんのこの本も読みました！！

こんな感じで、堂々巡りをしているみたいです。

平成２７年１０月２７日（火）夜の打ち合わせでお弁当をいただきました。

いやーもう午後９時を回っていますね。

今日は夜の打ち合わせ。良くわからない進行で、苦労しましたが、私が事前に作った資料の方向でまとまりました。

進行者には数日前に渡しておいたのに、読んでもらえてないので、最初はバラバラでしたが。

ただ、おいしく弁当をいただいたので、良しとしましょう。

さて、トランスブックT90のアウトレット祭りも一段落して、少し情報が少なくなってきました。

皆さんの活用状況を参考にしてきたので、少し寂しいです。

今日はドトールで作業をしています。ドトールのバリューカードのブッラク

カードを活用しています。

これは優れものです。ポイントが１０パーセント乗ります。お得意さま向けなんだって。ついでに、

のプレゼントもゲットしました。カードケースです。

さて、今週は天皇賞です。競馬本を読んで当てよっと。

平成２７年１０月２６日（月）部下指導は大変だ

寒くなって来ました。関東でも木枯らし１号が観測されたとのことです。

私、曲がりなりにも管理職でして、部下に仕事をお願いする立場なのですが、部下の仕事の優先順位が少しずれていて、なかなか仕事がはかどりません。

「自分でやった方がが早い病」を過去に買って読んではみていますが、

理解を得るのに時間を要しています。

これを乗り越えないといけない。

すごく、性格の良い彼との我慢比べです。

さて、昨日の菊花賞、１７番リアファルから、勝負しました。

３着になり、馬券は外しましたが、一番強い馬だったと思います。

キタサンブラックは、買えなかったと思いますので、納得！

http://web-cache.stream.ne.jp/web/jra/onetag/subwindow.html?movie=rtmp://fms-jra.stream.co.jp/jra-fms/_definst_/mp4:jra_seiseki/2015/1025/201504080711&ua=4&type=2&thum=

リンク先はこれで良いのでしょうか？

買い目は、今後このパターンで行きます。

○番人気➡１番人気　➡　１番人気　　が良さそうです。

　　　　　２番人気　　　２番人気

さて、今週は天皇賞ですね。

川田騎手の騎乗停止がどう影響するのか？この点に注目し、本日は終了。

平成２７年１０月２３日（金）ご褒美を買いにいきます。

本日良い知らせがありました。小学３年生の愚息が、英検５級に無事合格しました。

それで、ご褒美として、トミカの玩具を急きょ買いに行くことになりました。

それが、これ

です。

すでに、エッソのガソリンスタンドを誕生日でプレゼント済み。

楽しいのかなあ。

浜名湖ダービーは毒島選手が帰郷、智也選手が奮わずで、残念。

楽しみは菊花賞になりますね。

平成27年10月20日（火）楽天カードを使ってみました

 楽天カードをポイント目当てで作りました。

１回使うのが条件ということで、スターバックスで、使用。

現在飲みながら作成しています。

今日から競艇はSGの浜名湖ダービー

大好きな毒島選手と智也様が出場しますので大注目。

初日は毒島選手が無事２着でした。

１	1	白井　　英治	1’48’6
２	3	毒島　　　誠	1’50’5
３	6	篠崎　　元志	1’52’3
４	5	山崎　　智也	1’52’3
５	4	峰　　　竜太
Ｌ	2	茅原　　悠紀

	－	340円		－  －	1,610円
	＝	280円		＝  ＝	950円
	【返還艇あり】

 頭は取れませんでしたが上出来かな。

明日以降に期待します。

赤坂俊輔選手も密かに応援中です

平成27年10月19日（月）マウスを忘れると大変だ

暗くなるのが早くなってきましたね。

昼間、出張したときは暑かったけど、今はブルブル。

昼ごはんを久しぶりに同僚と食べました。いつも弁当なので新鮮な気持ち。

出張先に行く途中、先着30名様限定、500円ランチを発見。

ローストビーフの丼だって。いつも750円が、500円！！

おいしくいただきました。

昨日の秋華賞は惨敗でした。

でも、最後の最後に九州大賞典に手をだして、3連単を200円ゲットしたみたいです。

きわどい鼻差の勝負を勝ちました。

週末に運をつないでます。

平成27年10月18日（日）秋晴れの日曜日、コンタクトを交換した。

こんにちは。

コンタクトを交換。メルスプランになってから、必ず3か月に1回は定期健診。

そして、いつも新品のコンタクトにチェンジしてもらっています。

毎月、お金はかかるけど3か月ごと、新品になるのはいい感じです。

それと、時計のベルトを交換します。ベルトの部品が見つかったので、無料で直してもらえることになりました。

もし、直らなければ、2万円以下で新品を買ってよし、との話がついていたので、少し残念な気分になっています。

昨日、府中牝馬ステークスのみ参戦。1番から購入し、見事玉砕。

それにしても、全くダメとは！！

さて、本日は秋華賞。

11番から購入し18番を2着に3連単で流します。

あたってください。

単勝・複勝

単勝 人気	枠 番	馬 番	馬名	単勝 オッズ	複勝 オッズ
	8	18	ミッキークイーン		1.3-1.7
1	6	11	タッチングスピーチ	4.2	1.5-2.1
2	5	10	レッツゴードンキ	5.3	1.6-2.3
3	4	7	トーセンビクトリー	6.8	2.1-3.1
4	5	9	クイーンズリング	15.1	3.8-5.7
5	1	1	ココロノアイ	22.5	4.5-6.8
6	6	12	アンドリエッテ	23.2	4.7-7.1
7	1	2	クインズミラーグロ	26.7	4.8-7.4
8	3	6	マキシマムドパリ	30.1	4.7-7.2
9	4	8	ホワイトエレガンス	30.4	4.8-7.4
10	2	3	ディープジュエリー	31.0	6.4-9.8
11	7	13	アスカビレン	47.9	7.0-10.8

それでは、そろそろ、時計の修理が終わりそうなので、ブログ終了します。